DRAFN FOTBALL`S TANKER 2004

Det er høst og vinteren står foran oss, det er mørkt og mange fotballspillere tenker "uffa meg" trene i disse tider !!! Det er nå man kan legge grunnlaget år for år gjennom grunntrening utholdenhet/Styrke og fotballlæring. Spesielt dette med oppbygging av utholdenhet og riktig trening av utholdenhet/Styrke. Vi i Drafn Fotball har satt noen stikkord og tanker for hvordan vår vei skal stakes ut gjennom sesongen 2004: SAMHOLD er det aller viktigste i en treningsgruppe for å skape suksess sammen i nåtid og over tid i fremtiden. Mange snakker om den røde tråden, og den tråden må hele gruppa alt fra spillerne, lederne, trenerne og de menneskene som er rundt laget til enhver tid vite hva som er målet med den røde tråden. Drafn Fotball har gått gjennom det med disse menneskene, og det er  disse tilsammen som setter målsettingen for kommende sesong. Det hjelper f.eks ikke hva vi prater om i November hvis man har glemt det i Juni. Ansvar er et stikkord i vårt samhold, og det er viktig at spillerne og de rundt forstår at han er viktig for helheten, og at man får tilbakemeldinger ifht de rammene som vi sammen har satt opp. Mennesker vokser på ansvar, og det er seg slik at vi mennesker er forskjellig, har forskjellige ferdigheter, men vi er alle like viktig i et lagspill/gruppe slik som vi i Drafn Fotball er. Det opplegget som Drafn Fotball har lagt for 2004 sesongen er lagt ifht hva Drafn Fotball totalt som gruppe kan gjennomføre, og som er gjennomførbart. Man kan love mye i November, men er vi beviste på lovnadene utover i sesongen. Det er også ofte slik at treneren ordner opp også blir vi med på det vi greier. Vi har gjort motsatt, nemlig snudd noe av ansvaret over på gruppa og spurt hva kan vi gjennomføre for at vi skal være best mulig rustet til en tøff sesong 2004 ? Og da må spillerne og lederne svare og vi sammen kommer til enighet hvilke nivået vi kan legg oss på. Ledere rundt laget er også med på dette fordi de er så viktige i sine oppgaver at vi må ta dem alvorlig. Sammen har vi lagt opp til et opplegg som vil bestå av 2 grupper: Vi har noen som har familie og disse kan gi 3 dager av seg selv til Drafn i uka, og vi har en gruppe som gir 4 dager i uka til Drafn Fotball. Vi har ledere som oppfyller kravene ifht sion livssituasjon. Alt dette er det aksept for fra dag 1, og da er de lettere og gi tilbakemeldinger ifht disse tingene. Vi tror på at det å skape et lag må alle få ansvar, ta ansvar og gjøre noe med det, først da skapes det samhold etter vår mening. Alle må dra sammen for suksess sammen. Er dette på plass, og det er en utfordring, kan vi starte og snakke fotball. TRENINGSLÆRE har vi satt opp som vårt andre stikkord, og det er ifht til det vi har snakket om i punktet over at det å lære seg å trene, trene riktig ta ansvar for egen læring i treningsarbeidet. Treningslære kan være alt fra spillestil til å møte opp til riktig tid og være forberedt på trening/kamp. Hos oss i Drafn Fotball skal vi prøve å være så ydmyke at alle i og rundt laget skal unnvære å si "jammen" og "egentlig" når vi er samlet. Istedenfor skal vi være løsningsorientert utifra at vi gjør feil som mennesker. Mange spillere kommer på trening å blir trent. Målet for enhver spiller må jo være å bli sin egen trener slik at treneren bare kan rettlede. Dette er noen av våre treningslæremål. Det å bygge opp kroppen ifht at man er fotballspiller er en forutsetning hvis man skal på et høyere nivå en 3 divivsjon. Her har vi masse å lære. Det å tenke over hva trener vi på i dag, kommer dette igjen i kamper. Være beviste på ting i trening gir bilder som kommer igjen i kampsituasjoner. Vi i Drafn Fotball har forskjellige ferdigheter og typer i laget, og i treningssammenheng så mener jeg som trener at vi skal drive med det vi behersker best så ofte spm mulig. En treningsøkt hos oss kan være oppdelt i flere puljer, spesielt i oppvarmingsbiten hvor spillerne driver med sine "greier" og blir enda bedre på de tingene. Spissene f.eks avslutter mye i løpet av en treningsuke, og dette er det aksept for i gruppa. Dette er detaljer for at man skal være forberdet på spillestilen og helheten. Intensitetstyrte dager, uker og mnd er viktig for oss, og da må spilelrne vite hva dette går utpå, og her er jeg spent på om vi er så klare for det. Den beste utholdenheten i fotball får du gjennom intensitetstyrte økter, men vi skal være så ydmyke og si at vi kommer til å løpe uten ball også i løpet av vinteren og sommeren. Nå i november og desember løper vi 2-3 ganger langkjøring og fartsleik i uka. Spillerne trener i snitt 3-4 ganger pr uke og da må vi prioritere tempo og intense økter så mye som mulig, men noen økter er roligere enn andre, spesielt når vi trener spillestil. Det er som sagt mange ting vi kunne snakket mer om her, men det viktigste for oss i trenigslære er at spillerne strber etter å bli beviste hva, hvordan og hvorfor vi trener på ting, slik at bildene som sagt kommer igjen i kamp. Dette er våre 2 hovedstikkord for sesongen 2004, og vi prioriterer samholdet først, slik at treningslære bli en naturlig ting for videre fotballlæring. Det vil bli fulgt opp med trenerens røst ca annehver måned, slik at vi holder dere oppdatert. Vi tror på å være åpne, slik at andre kan lære oss noe senere. SITAT: " Lær bort noe og du får læring tilbake " Ståle B